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生姜对美容和健康的 10 大好处

只需一小撮新鲜的根就可以改变烘焙食品的风味。它还能让你的身体保持快乐和健康!下面我们来仔细看看生姜的好处。

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茶姜保健饮料PIOTR SZCZEPANEK/SHUTTERSTOCK

预防细纹和皱纹

生姜中的抗氧化剂可用于帮助保护皮肤的胶原蛋白,使其成为抗衰老程序的全天然成分。您可以通过用新鲜生姜烹饪来获得好处。为了获得更有针对性的结果,请在皮肤上擦一小片新鲜生姜,每天最多三次。

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蓝色背景中的生姜根。罗斯先生/快门

促进头发健康

东亚人多年来一直使用生姜作为促进头发生长的手段。事实上,一项研究发现,有一种生姜疗法可以解决脱发、头皮屑和分叉等头发问题。要创建以生姜为基础的护理,请将洋葱和生姜以及各种油(如橄榄油、蓖麻和芦荟)混合在一起,然后涂抹在受损的头发上。

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姜在木头上。莱斯托克/快门

促进皮肤健康

事实证明,我们暗中希望自己没有的常见面部皮肤问题 - 如巨大,丰富的毛孔和油性,有光泽的肤色 - 可以通过精制生姜来帮助。在至少一项研究中,据报道,由药用亚洲生姜植物的活性植物细胞组成的精制生姜可以改善有皮肤问题的女性的皮肤结构。

4 / 10生姜和碎姜的图像SUDARSHAN NEGI/SHUTTERSTOCK

清除粉刺和瑕疵

正在寻找一种快速解决方案来掩盖这种糟糕的突破?生姜中的抗氧化剂可以帮助改善皮肤的外观,甚至恢复皮肤。

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木勺里的姜。BITT24/快门

预防恶心,解决其他

几千年来,人们一直在使用干姜来帮助抵消伴随胃部不适的可怕恶心感,这种感觉可以追溯到古代中国和罗马人的祖先。今天,医生和其他医疗保健提供者仍然使用它来治疗胃痛。一勺我们的姜梨果酱可能是解决胃部不适的甜蜜方法。

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姜茶在杯子里流感寒冷的冬天安东尼娜·弗拉索娃/快门

对抗癌症

由于生姜的抗氧化、抗炎和抗微生物特性,它被认为有助于对抗少数疾病。正因为如此,生姜也被广泛研究并用于管理甚至预防某些癌症。

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寿司姜阿尔卑斯阿克索伊/快门

燃烧多余的脂肪

制作健康的姜汤不仅能带来美味的晚餐,还有助于减轻多余的体重。由于生姜中的活性成分可以促进新陈代谢,因此有助于燃烧脂肪。

查看生姜更多令人惊讶的健康益处。

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在黑色木桌上喝姜根、柠檬、橙子、蜂蜜和肉桂。弗拉基米尔VK/快门

作为天然抗炎剂

抗氧化剂姜辣素是生姜的活性成分之一,也是这种香料减少我们体内炎症的主要原因。为了利用姜辣素的抗炎特性,冲泡一杯姜茶

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木制背景上的新鲜姜根和姜粉香料MAMA_MIA/快门

管理头皮屑

剥落似乎很难控制。在你花很多钱购买名牌产品之前,绝对值得尝试一下DIY生姜疗法——特别是如果你对大多数洗发水敏感的话。因为生姜含有防腐特性,它有助于摆脱讨厌的头皮屑片。试试The Body Shop的生姜头皮护理护理。$10)

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新鲜姜根和生姜切片在绿叶背景上圣代早晨/快门

缓解锻炼后疼痛

因为生姜可以帮助减少体内的炎症,它可以减少超级剧烈运动后的肌肉疼痛。在纯姜提取物的帮助下,生姜也被用于治疗骨关节炎患者的疼痛相关症状。

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七不”种植是明安农业、明德CSA生态姜园首创的良心生态农业种植理念。七不是指:不用化肥、不用农药、不用农膜、不用除草剂、不用添加剂、不用转基因、不杀生! 生姜养生不杀生,是符合戒杀生以惜物命,慎剪伐以养天和的自然之道。

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