原始点拉筋操

运动，在原始点调理中，是非常重要的环节，每个人都应依据自己的身体情况进行适量运动，以身体能够接受的量为准。

本中心义工特此研发以下一套拉筋操，适合原始点各类人群。

让我们一起动起来吧。