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忧郁症案例(加拿大)--2017.11最新案例

忧郁症案例(加拿大)--2017.11最新案例


嗨 我想和大家说说我的故事

26年前 我遭遇一场车祸

我的骨盆有4处骨折

而且我的右腿神经受损

这代表我会过度依赖左腿

因此导致左腿疼痛

而我的右腿

属于所谓的永久性神经损伤

在吃了多年西药之后

我感觉自己身体严重衰弱

而且很容易心烦意乱

并且当沮丧时也很难平复

尤其在天气寒冷时

以及严寒季节时情绪都会更差

多年以来我几乎都没有食欲

所以我很少吃正餐

有时心情不好甚至完全不进食

最近更是时常情绪失控

而且整夜嚎啕大哭

我感觉像是对人生完全绝望了

最后我有个机会

去接触到了原始点

我前往多伦多原始点服务站

是在2017年8月21日

经过深入访谈后

了解到我的生活需要彻底改革

才能有所突破

我考虑日常饮食

有太多寒凉的垃圾食物

所以我按照蔬食寒热表

改正我的三餐饮食

我也开始饮用热姜汤

我用300克新鲜有机姜

加2公升水熬煮

姜汤取代了所有的水分摄取

刚开始时

这些改变对我来说真的很难

因为我习惯吃蔬果昔

水果 色拉和吐司

作为我以前的一些主食

但我已经很相信

饮食作为关键 影响着

你的体内热能及免疫系统

所以我决定

根据原始点做出全面的改变

我开始吃多谷米

配温热性蔬食或鸡蛋

作为早餐或午餐

渐渐的我开始感到

体内热能恢复了

起初当志工按推我的原始点时

我痛到受不了

尤其是臀部原始点

但按推完我感觉双腿轻松好多

而且也能一步两阶爬楼梯了

这是长久以来首次

我能像年轻时一样正常爬楼梯

当他们按推我头部原始点时

我难以承受 大声尖叫

我了解到

这就是我这些年来的问题根源

所以我学习如何自我按推

每天4次按推自己头部

用他们给我的木制小工具

也给我建议使用温敷垫

每天温敷至少15小时以上

我也制作了自己的红豆袋

就能在家里温敷维持身体热能

我也开始每天爬楼梯运动

刚开始时都会感到筋疲力尽

才5分钟就喘不过气

但我渐渐学会中途补充姜汤

如此以后我开始能每天爬两趟

当我情绪一有起伏

我能静坐调息

很快就能平复情绪

如此调养两周后

我感到体内充满体力与热能

而每天都感到喜悦并充满希望

由于信心大增

我持续专注于运动上

我现在能每天爬楼梯20分钟

而且爬完感觉轻松又愉快

我自从8月底

每周到多伦多原始点服务站2次

我完全遵循原始点操作

1个月后

我感觉人生完全改变了

我感觉双腿更强健与平衡

我现在能长时间走路和跳舞

也不觉得累

吃温热性饮食与姜之后

我感到精力充沛

我体悟到过往的负面情绪

主要是由于

不良饮食与缺乏运动所致

如今当我用工具自我按推时

用温敷垫与红豆袋温敷

和每天爬楼梯时

我都感觉乐在其中

即使有些情绪波动时

我能透过简单按推 温敷头部

并多加休息

很快就能让情绪恢复稳定

我现在很有信心能善用原始点

从此能自己作主

也能自我处理症状

谢谢大家


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忧郁症案例(加拿大)--2017.11最新案例

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