如何辨别药食之寒热性？

药食寒热性的辨别规律，经多年观察重症、重病患者饮食用药反应，总结如下：

以味辨：甜、酸属寒，甘、咸属凉，辛属温，辣属热，苦则不定，但多属寒凉；

以类分：水、油及海产属凉，茶、水果属寒或凉，酒类皆属寒（酒精属寒）。

若已身患重症或体力虚弱，则应少食甜、酸、酒、冰品、海鲜、生冷蔬果、水果酵素、人造维生素，及寒凉性碱性食物如柠檬、葡萄、西瓜、猕猴桃、茶、醋、海藻等，并少依赖药物，避免接种疫苗。日常饮食宜少水、少油、少盐、少加工品、少基改食物，多温热性药食。

2016.9美国原始点讲座剪辑：如何辨药食之寒热性