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但存方寸地 留与子孙耕

如何辨别药食之寒热性?

药食寒热性的辨别规律,经多年观察重症、重病患者饮食用药反应,总结如下:

以味辨:甜、酸属寒,甘、咸属凉,辛属温,辣属热,苦则不定,但多属寒凉;

以类分:水、油及海产属凉,茶、水果属寒或凉,酒类皆属寒(酒精属寒)。


若已身患重症或体力虚弱,则应少食甜、酸、酒、冰品、海鲜、生冷蔬果、水果酵素、人造维生素,及寒凉性碱性食物如柠檬、葡萄、西瓜、猕猴桃、茶、醋、海藻等,并少依赖药物,避免接种疫苗。日常饮食宜少水、少油、少盐、少加工品、少基改食物,多温热性药食。

2016.9美国原始点讲座剪辑:如何辨药食之寒热性




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