原始点调理九年史牛皮癣：二十天大变化

第1天 - 2018年6月20日

首日来到佛山原始点传承爱心公益中心（以下简称“中心”）调理，接受原始点按推。

由于尚未学习原始点细节，当天午、晚两餐仍有吃荤，喝淡姜水。

第1天 - 前额和手肘红色范围明显

第2天  2018年6月21日

内热源方面，开始按照义工老师的建议，用50克干姜片煲浓姜汤，快煲两个半小时。

外热源方面，未有进行温敷，而且穿短裤。

第2天 - 头部和手肘脱皮，皮屑掉落

第3天  2018年6月22日

内热源：继续煲浓姜汤。

外热源：老师们教导我们开始外敷，1斤半新鲜小黄姜熬成姜汤倒进姜粉搅拌后涂在头皮上，再撒上姜粉，然后系上保鲜膜和胶布，外贴暖宝宝，热敷两个小时。开始穿长裤和袜子，以及戴上围脖睡觉。

饮食：开始根据蔬食寒热表吃素，所有菜类都加姜，以面食为主。

第3天 - 第1次尝试外敷

第4天  2018年6月23日

内外热源：继续按照6月22日煲姜汤和外敷，另外还喝姜粉。

第5天 - 2018年6月24日

外热源：老师们教导另外一个外敷方法，改用姜泥（即搅烂的姜渣、姜汁和姜粉混在一起），同样是敷两个小时。效果更为明显，红疹处颜色开始转淡，皮肤还是凹凸不平，但已稍微光滑一点。

第6天至第10天 - 2018年6月25 - 29日

内外热源如前。前额红疹处几乎完全消退，变得平滑，颜色也开始接近一般肤色，但两边发根进展不大，相信是温敷不到位。夜晚睡觉时睡电热毯。

运动：每天坚持外出晒太阳1个多小时，加强温敷。配合瑜伽拉筋动作、爬楼梯。

第11天至第20天 - 2018年6月30 - 7月10日

7月2- 4日曾回去香港，期间仍然有温敷和喝姜汤。

前额的康复进度最好，已经恢复一般肤色；发根两侧进展仍旧较慢，开始脱皮，部分地方开始变得光滑；背部红色范围开始转淡，稍微有点凹凸不平；手肘、脚部相对理想，红色处已经贴近肤色，开始脱皮。

7月10日 - 头部前额、手肘、背部、脚部红色范围明显转淡