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不良生活、饮食习惯导致的胃痛、胃胀案例-姜栓灌肠

原文始发于微信公众号(幸福自做主):不良生活、饮食习惯导致的胃痛、胃胀案例

   不良生活、饮食习惯导致的胃痛、胃胀案例

    过年这些天,难得休息,每天宅在家里,生活极不规律,也吃了很多不该吃的零食饮料。尤其最近3天,迷上了一个网络小说,每天睡眠不足五小时,其他时间都是躺在床上或坐沙发上看小说。吃饭都没好好吃,零食不断。昨天上午吃了七八块酥糖。下午吃了些夹心饼干,晚饭家里只有我一个人吃饭,凑活着吃了点米饭咸菜。当时就感觉腹胀,但没引起重视,饭后喝着凉水,吃了许多腰果。到晚上十点半突然(心口位置)难受起来,当时的症状主要是严重胃痛胃胀,感觉胃部不蠕动,身上冒汗。于是让爱人帮我按推上背部原始点,第一遍痛点很多很痛。到按推第三遍,痛点就少了很多,也可以忍受了。症状缓解两三成。但胃胀胃痛的感觉还存在。打开黄土球床垫调至50度温敷。但整个人坐不,躺不(半分钟都躺不了),只能难受的走动(这才真正明白“坐卧难安”这个词的含义了)。然后爱人帮我试了喝粉水,参粉汤,吹风机,姜栓灌肠,都效果有限。一直折腾到晚上十二点多。后来我发现,只要爱人帮我捶捶后背,或用按摩锤锤后背一会,就能吐出一点胃部食物,感觉就好一些。于是不断捶打后背原始点,再用手指扣喉咙的方法,终于吐出大部分胃部食物。症状缓解了六七成,能勉强躺在热床垫上了。后来爱人又拿来热水袋,直接热敷疼痛处,几分钟后,症状进一步缓解。终于可以睡觉了。整晚黄土球温敷50度,一觉到天亮,症状全无。早晨正常锻炼了一个小时,早饭喝了2碗小米粥,截止到发稿(上午九点半),一直没再复发。

不良生活、饮食习惯导致的胃痛、胃胀案例


两小时痛苦经历的感悟:

1,本次症状源于我多日来生活不规律,没有正常饮食,吃了很多零食饮料(多属寒凉),熬夜所致,量变引起的质变。绝非吃一次零食就导致了症状。

2,处理过程中,在内热源不起作用(当时胃部无法吸收),正常按推温敷效果有限的情况下,尝试了多种补热形式(如热水袋、电吹风局部热敷,灌肠,电热毯)甚至从果解症(如驱吐),有时细节决定成败。比如我在本次恢复过程中比较有效的环节是按推捶打背部原始点,驱吐和热水袋热敷患处


济南华山原始点志工 张老师分享

2022年2月6日


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